也是为了防止运动损伤,常见的热身动作有体前屈,扩胸运动,肩绕环,颈绕

胸部训练健身动作示范大全(gif)

19 小时前 · 96 次播放腰部减肥方法减肥方法健身塑形运动

女士运动文胸 跑步防震健身美背内衣大胸防下垂高强度聚拢侧收副乳

普达维斯8字拉力器开肩拉筋胸肌臂肌男女健身扩胸运动八字弹力绳