五毛美图【弹力带动作图解】包含弹力带腿部力量训练动作大全,在家一根弹力带,5组动作,教你练遍全身!火速收藏!,4个简单的弹力带动作,能有效甩掉手臂赘肉,练出紧致线条,动作:弹力带侧平举等图片的集合。