时间:2022-08-17 10:53:54作者:大毛
(1)|胸式呼吸|腹式呼吸|肺活量|肌肉_网易订阅
腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部
假期如何放松腹式呼吸和身体拉伸了解一下
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