解剖知识丨阔筋膜张肌(二)

髂胫束,不得不说两块非常重要的肌肉,一块是臀大肌,一块是阔筋膜张肌

错误的跑步姿势,会造成足底筋膜炎,膝盖,小腿,大腿,臀大肌等部位酸痛

在这里要给大家普及一个名词:阔筋膜张肌.

大腿外侧肌肉紧张,肌肉酸痛,教你简单放松|阔筋膜|大腿|肌肉_新浪新闻