其它 寒假作业—基本功篇 写美篇二,腰部训练 把上挑胸腰 拗步侧手翻

其它 尚美舞蹈篇——基本功图解 写美篇腰的软开度训练 建议每天

其它 乐舞舞蹈(草莓班) 写美篇基本功练习视频合集 压脚背的练习 课间

其它 小白鸽三级舞蹈班(寒假基本功作业) 写美篇贴墙站立耗胸腰 时间

了常规的软开度基本功训练,有脚的练习,腿的练习,胯的练习,腰的练习