地面推胸腰

基本功动作:15推胸腰

动作要领:双手推地起时,手臂伸直, 头向后看下胸腰,双

推胸腰(蚌壳腰):(如下图) 各班要求: 8:40班级 每个小朋友做30个

基本功『推胸腰』

一字马,推胸腰,压脚背,倒立.16个基本功一次学会!

基本功『推胸腰』

推胸腰

轻松的够到脚啦,接下来要着重练习推胸腰了哦