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推胸腰

时间:2022-09-12 01:48:14作者:大毛

五毛美图【推胸腰】包含动作要领:双手推地起时,手臂伸直, 头向后看下胸腰,双,基本功『推胸腰』,一字马,推胸腰,压脚背,倒立.16个基本功一次学会!,基本功『推胸腰』等图片的集合。
推胸腰

要求:膝盖跪地与肩同宽,肚子臀部往前推,双手抓脚踝,胸腰往上顶.

推胸腰

正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰

推胸腰

基本功『推胸腰』

推胸腰

正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰

推胸腰

腰部练习—推胸腰

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