常见食物碳水化合物含量表final.docx

你不知道的糖类碳水化合物

西瓜的gl=72×5.8÷100=4.176 10 每100g西瓜的碳水化合物仅仅只有5.

被误解的营养碳水化合物糖

常见碳水化合物食物及含量:方便面60.9kj/g,面包卷45.6kj/g,馒头48.