时间:2023-09-27 18:30:38作者:大毛
动作,根据镜子中的形象进行自我行为纠正,确保双上肢前后摆臂幅度一致
上身略微前倾,两臂可任意弯曲,前后自然摆动,腿往前跨步时,一般是脚掌
散步跨步走 瞬间提高你的心肺能力
4,横向跨步:臀中肌训练的经典动作
大跨步散步
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/5700766.html