然后,平静深呼吸4~8次.接着,展臂吸气,抱胸呼气分别进行4~8次.

是武术基本功,硬气功基本呼吸法,吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气

大部分小伙伴都是胸式呼吸, 吸气和呼气时胸廓舒张收缩十分明显

有利于胸廓扩张,增加肺活量;双手自然下垂;吸气时,双手向前抬高过头

如图能表示人体在每次吸气呼气时肺内气压变化的是