身高180cm,体脂率12%

一般来说,男生体脂15%会开始有腹肌轮廓,10%—12%肌肉线条会很明显

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男性长期体脂率百分之十健康吗

刚上大学,18岁,175cm 150斤,因为骨架小,所以看着很瘦,体脂率有20%,没