站立抬腿拉伸式初学者很难完全达到标准,但是通常我们可以通过练习
昨天再好也走不回去明天再难也要抬脚继继
贴上创可贴,缠着卫生纸,继续练;高抬腿转身的姿势太难?
但是呢,这动作每次都必须要有个人帮忙压住腿才行,没有人帮忙~太难了
看着就疼!尤文铁卫裆部遭80公斤壮汉致命踩踏,慢镜头还原真相!
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