小赛为大家贴心准备了食物的gi表,供大家参考

食物的血糖生成指数(gi)和热量表(减肥饮食参照)

常见食物gi和热量表

一些常见美味的食物gi值(参照葡萄糖与白面包) 和fittime一起学ace

220种食物的血糖生成指数(gi)表