
1,榴莲 三分之二都是糖分 虽然榴莲的蛋白质,脂肪

榴莲,鲜枣,椰肉,山楂,沙棘,百香果,香蕉,牛油果,荔枝,柿子,菠萝蜜

太低,约为14%,高于苹果而低于梨子,比香蕉和榴莲等水果的含糖量低多了

榴莲三分之二都是糖分虽然榴莲的蛋白质,脂肪含量都不高,生糖指数(gi)

菠萝蜜和榴莲都属于高能量水果,榴莲还价值不菲,无法实现"榴莲自由"
1,榴莲 三分之二都是糖分 虽然榴莲的蛋白质,脂肪
榴莲,鲜枣,椰肉,山楂,沙棘,百香果,香蕉,牛油果,荔枝,柿子,菠萝蜜
太低,约为14%,高于苹果而低于梨子,比香蕉和榴莲等水果的含糖量低多了
榴莲三分之二都是糖分虽然榴莲的蛋白质,脂肪含量都不高,生糖指数(gi)
菠萝蜜和榴莲都属于高能量水果,榴莲还价值不菲,无法实现"榴莲自由"