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扶墙动作

时间:2022-08-18 15:54:19作者:大毛

五毛美图【扶墙动作】包含动作五:扶墙撑臂,4,扶墙挺身,登入 以下几个动作,锻鍊胸部,手臂,肩膀和背部,有紧实的上半身,穿衣服,6.扶墙高抬腿30个/组×3等图片的集合。
扶墙动作

首先双手扶墙,双脚并拢呈预备动作.

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扶墙摸壁

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天天锻炼战胜疫情3月2日锻炼内容

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扶墙左侧臀部拉伸

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