"北马"全程配速表&马拉松运动等级

配速表

这是一个配速对照表,对于马拉松爱好者来说比较熟悉.

史上最完整跑步配速表

配速表

马拉松配速对照表

下边配速表可以参考一下

马拉松配速表及评级标准一览

最后附上当天的配速表与高度表.