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开肩图解

时间:2022-09-25 01:18:45作者:大毛

五毛美图【开肩图解】包含10套开肩的瑜伽体式序列(收藏级),总有一套适合你!,快速开肩瘦背,2个动作,每天两遍,1周练出挺拔身姿,提升气质,分享5个敲有用的开肩瘦背动作,改善含胸驼背,斜方肌,坚持下去背越练,一个超简单的开肩动作,可以扩展胸腔,疏通腋窝等图片的集合。
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背后合十开肩.

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只需要一面墙,全方位的开肩练习

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无痛开髋开肩一步到位越练越轻松

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瑜伽这样练 开髋开肩还缓解身体疼痛

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管住嘴迈开腿,每天坚持这几个动作开肩瘦后背,消除拜拜肉

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