胸小肌

6,胸小肌

胸小肌肌肉解剖诊断和物理治疗

胸小肌示意图

手指麻木,还肩膀疼?医生建议:推荐2个简单动作,拉伸胸小肌

激痛点疗法——胸骨肌

胸小肌

胸肌,主要是胸小肌(改善圆肩,缓解肩部僵硬)

胸小肌位置示意图2强化拉长肌群【颈后肌群】▲动作一:收下巴向后缩