【耀健身】如何将肱三头肌训练得饱满有力?(肱三头肌合集)

"蝴蝶袖"位于肱三头肌(上臂后缘)的位置,即大臂内侧腋窝下边.

肱三头肌位于大臂后侧,也就是我们手臂肥肉常存在的位置.

肱三头肌和三角肌连接处有疼痛,请问是什么症状?该如何处理?

肱二头肌和肱三头肌位置图