时间:2022-09-05 05:56:47作者:大毛
体式之母-肩倒立,瑜伽中的万能药
桥式肩倒立
靠艾扬格长凳辅助的,桥式肩倒立
瑜伽肩倒立的6大解剖要点最后一点尤其重要
每周一式:无支撑肩倒立1&2式
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