3),盐70克,糖225克,酱油250克(浅色淡酱油),水150克,白酒75克
最后推荐一道养生药膳——远志枣仁粥材料:猪肉(瘦)600克,燕窝75克,猪
肉外,每餐搭配150~200克蔬菜,再根据自身饭量搭配200~250克谷类,50~75
根据《膳食指南》的建议,成年人每天食用40-75克的禽畜肉,最好既有
长期吃4种肉会变成癌症体质现在知道还不晚
3),盐70克,糖225克,酱油250克(浅色淡酱油),水150克,白酒75克
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肉外,每餐搭配150~200克蔬菜,再根据自身饭量搭配200~250克谷类,50~75
根据《膳食指南》的建议,成年人每天食用40-75克的禽畜肉,最好既有
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