时间:2023-01-09 00:00:40作者:大毛
俯卧撑可否练腹肌胸肌肱二三头肌
运动解剖肱二三头肌介绍
肱三头肌是属于肘伸肌,要做推力动作;而肱二头肌是属于屈肘肌,需要做
肱三头肌
下斜哑铃卧推对肱三头肌有很好的锻炼作用
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