分享一组肌肉收缩偶联机制gif动画
化学物质激发,临近的肌丝收缩到一起,这些收缩驱使所有的肌肉运动
并在此基础之上进行相关肌肉的动态收缩演示,这时才可称为达到了解剖
肌肉解剖纠错你健身常练动作别瞎练的一身伤了
图片内容是:肌肉收缩原理动图
史上最全肌肉训练动图, 告诉你每个部位怎么练!
项目很多了,就找了这三个项目的一个动作来说吧,核心部位的不同肌肉某
正如前面所说卷腹主要是孤立腹部肌肉,只针对腹直肌的训炼,腹直肌收缩
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