街健初学者如何练出完美的单杠后水平,试试这3个技巧,告别弯腰塌背!

以杠会友#真正的单杠八练习

单杠前水平训练中

单杠一练习:引体向上,练背经典动作.

健身,运动,锻炼,训练和生活方式的概念— —年轻人在夏天公园单杠上做