弓式——矫正驼背与改善体态

十大高难瑜伽体式 姿势之美 难度之大 令人叹为观止

七.弓式

俯卧姿势起始的瑜伽体位:单腿弓式

五,弓式上面写着"马上就要摔得姿势",左边标注:准备好脸部着陆.