时间:2022-12-27 01:37:58作者:大毛
健身读书笔记4身体的能量消耗
什么运动最减肥一张热量消耗表告诉你真相
快来猜猜:散步和骑车,哪种运动消耗能量多?
一个正常的年轻成年人的热量消耗构成
这样看来,70%-90%的能量消耗,都和活动身体没有关系,这也是有氧运动
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