如何让自己远离负面情绪影响,轻松做自己

三,情绪不良

远离消耗你情绪的人

我们总会下意识地把时间和精力投入到和情绪对抗上面,消耗别人,也消耗

我们把上面这些情绪叫做负向情绪,负性情绪及负面情绪,这些情绪会消耗

日复一日的工作以及各种各样的事情,真的很容易消耗情绪@创作者小助手

那么首先要做到减少消耗,尤其是自己处于情绪能量不足的时候,要是还让

知俏:情绪对减肥有什么影响?减肥失败竟是因为它!

停止情绪内耗只需两步停止情绪内耗只需两步