缩唇呼吸

缩唇呼吸法:闭嘴用鼻吸气,然后缩唇(口哨状), 慢慢呼气,同时收缩腹部.

首先我们先给大家介绍了一下呼吸训练的好处,并详细介绍了缩唇呼吸

写美篇缩唇呼吸是指吸气时鼻子吸气,呼气时嘴唇缩起似"吹口哨"样

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缩唇呼吸法加中药治疗慢阻肺补中益气清热化湿全面提高肺功能

也可以进行呼吸肌的功能锻炼,包括缩唇呼吸,腹式呼吸还有呼吸;也可以

缩唇呼吸训练

02缩唇呼吸配合腹式呼吸的基础上,经鼻吸气后,略憋气,将嘴唇撅起来或