瑜伽体式故事之新月式

另外,很多瑜伽当中的体式,在学习了解剖之后,也会惊奇的发现——也和

瑜伽体式中骨盆不稳定那是因为你没这样练

今日体式之瑜伽新月式

这个动作叫新月式.而且动作非常优美简单,新手强推哦.