每周一式:骑马式&新月式

新月式和骑马式的区别(新月式瑜伽锻炼图解教程)插图1

新月式和骑马式的区别(新月式瑜伽锻炼图解教程)插图

骑马式&新月式

瑜伽 "策马而行"——骑马式分析(一)

新月式的动作教程,及常见错误对比,记得快点学起来,然后用在练习瑜伽

2.新月式

骑马式(新月式)

瑜伽体式0069新月式与骑马式区别