新月式的动作教程,及常见错误对比,记得快点学起来,然后用在练习瑜伽

p>新月式是一种正位瑜伽体式,能够舒展髋部和肩部等. /p>

新月式瑜伽动作口令 (第11页)

新月式

瑜伽体式新月式看起来简单做起来却容易受伤

蓝菲瑜伽站姿体式教学:新月式,提高身体平衡

p>新月式是一种正位瑜伽体式,能够舒展髋部和肩部等. /p>

瑜伽体式故事之新月式

新月式