两手攀足固肾腰动作解析

2,左右弓步推掌 3,左右虚步抱球 4,左右手挥琵琶 5,马步按掌 6,左右童

单一动作我们就学到这里,大家学会了吗? 03 组合

法独孤逸风吴氏方架五按掌上步搬拦捶如封似闭

跳跃运动3 收势 先抱拳礼 第一个八拍:1-4拍:抱拳左顾5-8拍:并步按掌