p>意拳又称大成拳,是中国传统拳术之一,属于内家拳.

海泉师从大成拳(意拳)第二代正宗传人于永年老先生学习大成拳,深得

河南郑州大成拳,王芗斋嫡传大成拳,真正的站桩

站桩是内家拳基本功练习的重要方法.

站桩站桩的正确方法图片