时间:2022-09-04 07:15:20作者:大毛
太极混元桩一招入门
太极拳的体松,是指练拳时在保持身体正确姿势的基础上,在心情清静的
上杭武当功夫馆养生太极桩开班授课
抓住动作姿势"正确"这一环节,对以后学习太极拳套路和增长太极拳功力
太极混元桩…立身中正…屈膝松胯…含胸榻腰…周身放松…意念集中
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