五毛美图【凳上反屈伸】包含挑战一下凳上臂屈伸,能突破50吗!,今日动作分享:双杠臂屈伸训练肌肉部位:肱三头肌,胸肌,肩部0199,肱三头肌精确训练动作——凳上反屈伸,用7分钟健身,省时又有效的锻炼法,还不快过来看看等图片的集合。