2020年12月13日一周基本功在家练习(每天坚持练习,家长只需发一次到

《基本功练习》

支撑腿的脚跟不要离地.(本文转载自《武术基本功练习法》,周明德著)

实战招法招招绝腿法基础训练图文详解上

2020年12月13日一周基本功在家练习(每天坚持练习,家长只需发一次到

武术腿法要领

回家记得也要勤加练习哟(基本功和舞蹈),老师布置的寒假作业 搬正腿

基本功练习的方法

锻炼身体真叫好,我的腿功见成效.发给朋友来分享,身体健康最重要.