常见的高糖食物大集合来喽,哪些含糖量高的食物是你的最爱呢?

常见的含糖食物分类.#每天跟我涨知识 #营养师 #糖友饮食 - 抖音

食物含糖量科普

食物含糖量表

常见食物的含糖量,减脂期的你选对了吗? 尽量避开高糖食物哦! - 抖音

食物含糖表有效抗糖加倍减脂

▎主食类含糖量大致参照表 ▎

这张控糖食物表请收好,高血糖以后就照这个吃!

常见食物含糖量,减脂期也要控制糖分,不然多吃的糖会转化为脂肪 - 抖