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心率计算护考计算公式

心率计算护考计算公式

每个年龄的健康正常心率是多少?

照着平均心率范围表,算一算达标没

都根据年龄推算最大心率,但每个公式计算出来的最大心率都略有不同

刚开始跑步是按心率跑还是配速跑?

丁香医生曾给出运动心率的计算公式,提出 最大心率 =(207-0.

跑步心率对照表图片