丨纵跳摸高练习技巧

可以双腿换着单臂轮流跳;可以正面摸高也可以纵跳摸高

电子摸高器 纵跳摸高器 摸高器 90cm电子摸高器

纵跳摸高230cm难不难

运动类型: 慢跑,单杠悬垂,纵跳,摸高(树枝,篮球板,天花板等),抻拉躯干