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登山跑动图

时间:2023-01-21 16:16:39作者:大毛

五毛美图【登山跑动图】包含3,登山跑3,保持腹部张力,下放腿部,保持悬空,以此重复2,保持下背部,俯卧登山跑,训练五:登山平板,3.靠墙登山跑等图片的集合。
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▼俯身登山跑

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登山跑规则及动作要领: (1)两手撑地像原地登山跑一样,先向前

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10. 登山跑

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登山跑 burpee

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感悟登山

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