![如何使用 step1:双手握拳,用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001919.jpg)
如何使用 step1:双手握拳,用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子
![3 做完了脖子的冷却处理以后,这时可以仰起头,或者是躺在床上, 不 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001920.jpg)
3 做完了脖子的冷却处理以后,这时可以仰起头,或者是躺在床上, 不
![站立,双手自然垂放在身体两侧,嘴巴呈 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001921.jpg)
站立,双手自然垂放在身体两侧,嘴巴呈"o"字型张开,然后慢慢仰起头部
![脖子后仰图片 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001922.jpg)
脖子后仰图片
图片内容是:仰起头正常脖子的图片
![张嘴后仰脖子 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001923.jpg)
张嘴后仰脖子
![脖子的倾仰 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001924.jpg)
脖子的倾仰
![脖子上出现这几道 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001925.jpg)
脖子上出现这几道"杠",你要注意了
![双手合十头后仰 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001926.jpg)
双手合十头后仰
![你的脖子能后仰几分钟?送你24小时护骨法自救(2) 仰起头正常脖子的图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/276001927.jpg)
你的脖子能后仰几分钟?送你24小时护骨法自救(2)
如何使用 step1:双手握拳,用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子
3 做完了脖子的冷却处理以后,这时可以仰起头,或者是躺在床上, 不
站立,双手自然垂放在身体两侧,嘴巴呈"o"字型张开,然后慢慢仰起头部
脖子后仰图片
张嘴后仰脖子
脖子的倾仰
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双手合十头后仰
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