时间:2023-08-24 18:48:48作者:大毛
下面就跟大家分享3个训练肱二头肌的动作,让你的手臂肌肉得到增长.
想要让自己的手臂显得更加粗壮,肱二头肌的训练不可缺少
在背部训练之后做好这6个动作肱二头肌泵感效果会更好
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