本来要练腹部,结果肱二头肌发达了一些.不运动,到死也是个死胖子!

强壮的男性手臂显示二头肌.特写照片

在展示肱二头肌的男人

肱二头肌图片

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220斤男生健身9年,练出肱二头肌和胸肌,怎么炼成的?

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