后腿直膝后翘,双手侧平举立掌,抬头目视前方,身体保持平衡

侧平衡

virabhadrasana iii-瑜伽平衡姿势

侧平衡瑜伽姿势的矢量插图

侧撑平衡

平衡协调功能的康复训练ppt

图为侧跳平衡式.(图片/取材自《shape杂志》网站)

单侧平衡

肘侧板式肩袖肌群的稳定与平衡