燕式平衡 保持15秒

2 燕式平衡 站立姿,两手向两侧伸直,身体重心转移到右侧腿,右腿小腿

燕式平衡 这个动作是体操和武术运动中常有的动作,对协调能力和平衡

右腿站立燕式平衡.

燕式平衡