时间:2022-10-11 01:16:07作者：大毛
燕式平衡
右腿站立燕式平衡.
燕式平衡对自身要求的平衡率更高.
2.燕式平衡
燕式平衡 要求:支撑脚伸直,抬头挺胸,两手侧 平举
燕式平衡侧面示范
2. 燕式平衡(左,右脚交换,20秒/组,5组)
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