时间:2022-09-11 00:58:41作者:大毛
燕式平衡
燕式平衡 要求:支撑脚伸直,抬头挺胸,两手侧 平举
燕式平衡侧面示范
平衡训练:燕式平衡
做燕式平衡和仰身平衡分别需要哪些肌肉用力?
燕式平衡对自身要求的平衡率更高.
2.燕式平衡
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