肱三头肌的起止点及功能

肱三头肌解剖示意图

你应该多久训练一次肱三头肌?这个训练重点将可加速成型

外侧头 长头 肱三头肌

喙肱肌 肱三头肌 肱肌

伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.

肱三头肌的功能解剖

肱三头肌

7种肱三头肌训练动作造就你的麒麟臂