二,舞蹈基本功站下腰动作详解以及注意小窍门.

跪下腰

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跪下腰看起来简单,做起来,可不是那么简单哦!

方蕾(跪下腰) 下腰的规范性进步了很多哦,特别是腰的软开度,练习一定

跪下腰

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跪下腰(小学和中学练习动作)

跪下腰抓脚05注意:双手夹耳朵,下胸腰,手指指尖往里找脚趾尖,膝盖打开