天生就有三角肌的女生01看起来很壮69

三角肌后束的17类训练动作,史上最全攻略!

肩部三角肌

一般我们锻炼手臂 主要会活动到的肌肉有3个:肩头的三角肌,手臂前侧的

三角肌后束:1.